Odporové pásy na posilnenie nôh

Podrobný popis

Zvýšte rýchlosť a obratnosť budovaním sily a výbušnosti bokov. Cvičenia na zlepšenie pohyblivosti, sily a pre pokročilých športovcov.

Posilňujte svaly nôh pri každom pohybe. Hneď po nasadení gumičiek pocítite, že odpor začína pôsobiť. Odpor ľahko zvýši vašu tepovú frekvenciu do zóny spaľovania tukov, posilní vaše nohy pri vykonávaní každodenných pohybov a posunie vaše telo na ďalšiu úroveň v tréningu odporu.

Používajte pre pokročilých športovcov, na zvýšenie rovnováhy a lepší výkon. Či už ste športovec alebo niekto, kto sa snaží dostať do formy, tieto rýchlostné pásy vám pomôžu dosiahnuť lepšie ciele. Súprava obsahuje: 2 pohodlné popruhy na nohy 2 žlté súpravy odporových pásov 2 modré súpravy odporových pásov s prenosnou taškou.

Cvičenia zamerané na rýchlosť zahŕňajú skoky, šprinty, bočné pohyby a rýchle pohyby nôh - pohyby, ktoré sú dôležité takmer v každom športe.

Tip :

4 cviky s rôznou rýchlosťou Cvičenie 15 sekúnd cvičenia so zapnutými pásmi (pri prechode a zaistení pásov si krátko oddýchnite, aby ste boli bez odporu) 20 sekúnd toho istého cvičenia, tentoraz bez pridaného odporu Opakujte dvakrát, potom prejdite na ďalšie cvičenie 9 minút Spolu